EG-Series: Thiền

Thiền: Con dao hai lưỡi

Những người có trí tuệ đều hiểu rằng thiền định tĩnh tâm đem lại lợi ích siêu việt. Những nhà đạo học xưa nay đều có phong cách thiền sư, trầm mặc, tĩnh lặng, sâu sắc, thông tuệ. Các võ sư thân thủ siêu phàm cũng đồng thời là...
Read More

Củng cố lý thuyết Thiền

HỎI: Sự khác nhau giữa hơi thở tự nhiên, Biết mà không điều khiển, với hơi thở cố ý làm cho chậm lại là như thế nào? ĐÁP: Hơi thở ghìm cho chậm và êm có tác dụng khiến ta biết rõ toàn thân cực kỳ hiệu quả, và...
Read More

Gốc và ngọn

Ta đều hiểu rằng thiền định là phương pháp giúp tâm yên tĩnh, bớt suy nghĩ vẩn vơ, tiến đến dừng suy nghĩ hoàn toàn, tiến đến xóa sạch bản ngã vô minh sâu kín để hoàn thành sự nghiệp giải thoát giác ngộ như Phật đã dạy. Dĩ...
Read More

Lộ trình

Mục tiêu của Thiền trong đạo Phật là chứng đạt Vô ngã, chấm dứt Vô minh, Giải thoát Giác ngộ, thành tựu Tam minh Lục thông. – Muốn đạt được mục tiêu này thì phải đi hết con đường Chánh định gồm từ Sơ thiền đến Tứ thiền. Vào...
Read More

Khí công cũng là Thiền

Đức Phật từ thuở bé đã là một kỳ tài võ học với nội lực sung mãn. Từ điểm xuất phát của nội lực đó, Phật đi sâu vào thiền định, mà dấu ấn đầu tiên là lần nhập Sơ thiền dưới cội cây ngoài ruộng. Có thể nói...
Read More

Phát hiện thú vị

Ta hãy xem trích đoạn sau đây: “Vào năm 1991, một sinh viên tốt nghiệp tại trường Đại học Washington đã vô tình phát hiện ra một bí mật thú vị của bộ não. Anh chàng này đã công bố với tờ The New York Times, dẫn tới những...
Read More

Hiểu về tâm mình

Ta hãy so sánh hai cách hiểu về tâm của mình và đánh giá xem cách nào có lợi hơn nhé. Một là cho rằng tâm mình rất cao siêu, giống như Phật, có sẵn Phật, tức là Phật, không sinh không diệt, chẳng thêm chẳng bớt… Hai là...
Read More

Ai cũng thở

Ai cũng đang thở, nhưng mỗi người sẽ thở khác nhau. Người lo lắng bất an sẽ thở một cách mệt mõi, nặng nề. Người vui sướng hào hứng sẽ thở một cách dồn dập. Người suy tính mưu toan sẽ thở một cách trì trệ. Người khỏe mạnh...
Read More

Chánh niệm (Phần 7) – Nhớ và quên

Chánh niệm là nhớ được công phu của mình, ở đây là nhớ toàn thân, nhớ thân vô thường, nhớ hơi thở. Nhờ nhớ được công phu mà vọng tưởng tự nhiên vắng dần, thưa dần, tâm yên dần. Nhớ nhầm qua những cái khác thì vọng tưởng càng...
Read More

Chánh niệm (Phần 6) – Biết toàn thân

Cảm giác toàn thân mà Phật dạy cũng không hề dễ dàng đơn giản. Có người không làm sao biết toàn thân được dù mấy chữ đó vẫn là tiếng Việt Nam ai cũng hiểu. Có người chỉ biết được đến phần ngực là hết, không xuống được đến...
Read More