Cửu dương phật gia khí công

cuu-duong-phat-gia-khi-cong

– Thở mà biết toàn thân, đó là Thiền của Phật.

– Thở mà biết toàn thân, và căng toàn thân (cả bụng và ngực), đó là Khí công của Phật gia.

– Để ý ở phía dưới là để ngăn ngừa khi tâm yên, ai cũng có khuynh hướng để tâm trên đầu tận hưởng cái cảm giác thanh tịnh hỷ lạc, rồi sau đó bị mất Chân Âm do lực chạy lên đầu, kết thúc với cái gọi là Tẩu hỏa nhập ma.

– Khoảng thời gian đầu chỉ biết toàn thân, giữ yên hơi thở vào lại nhẹ nhàng một chút. Sau đó cái cảm giác căng phồng toàn thân (cả bụng và ngực) sẽ tự xuất hiện khiến cho hành giả giữ hơi thở lại lâu dần, và cái cảm giác căng phồng toàn thân sẽ rõ ràng hơn, mạnh hơn. Sức tỉnh giác của tâm cũng sáng hơn.

– Nhưng phải khéo tìm được hơi thở êm mướt như dòng nước. Hơi thở mà còn thô, cấn, thì chưa được. Hơi thở phải êm như dòng dầu ăn đậu phộng vậy.

 

Sưu tầm

The Fairness of Karma - Chap 36: Sin and blessing in this age
The Fairness of Karma - Chap 37: What is the retribution for those who don’t have belief in spirituality?
0 Shares